Lekce
Pravidelné lekce v Yogaholick
Úterý
Vinyasa jóga, 17:30 – 18:30, Liberec
Jemná hatha, 19:00 – 20:00, Liberec
Online lekce jógy, které si můžete zacvičit v pohodlí svého domova i kdekoliv jinde, ať už se vám nechce ven, jste na cestách nebo máte jen chvíli času.
Najdete zde praxe různých délek i zaměření a každý týden se objeví dvě nová videa, která mohou být i na přání ✨ Lekce jsou postavené tak, abyste si kdykoliv během dne mohli dopřát pohyb i uvolnění a čas pro sebe, byť třeba jen na 10 minut.
Pravidelné lekce najdete na herohero a občas se něco objeví na YouTube.
Těším se na setkání v online prostředí ॐ
☼ Vinjása jóga ☼
Ve společné lekci vinyasa yogy se necháme nést na vlně dechu, který nás provede hravou sekvencí vedoucí od pomalých pohybů přes protažení i posílení celého těla až k úplné relaxaci v savasaně. Praxe nabízí prostor k hlubšímu vnímání sám sebe skrze pohyb i zastavení.
Moc se těším na společně strávený čas v krásném prostředí Huti Marie ॐ
Individuální lekce je možné dohodnout přes email, Instagram nebo osobně. Probíhají v Liberci, v létě klidně venku v parku, příp. i u Tebe doma.
Jógový víkend
Podzimní retreat
Termín: 22.-24.11.2024
Místo: Železnice u Jičína
Podzimní víkend s nabitým programem jógy, taneční improvizace, dechových workshopů a skvělého jídla.
Podrobnosti a přihlašování jsou na stránce Podzimní retreat